Intressant

Studie visar att ny ordförråd kan läras medan du sover

Studie visar att ny ordförråd kan läras medan du sover


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

I ny forskning som publicerades förra veckan i tidskriften Aktuell biologi, visar forskare från universitetet i Bern, Schweiz hur vi kan förstå och behålla ordförrådet för främmande språk under specifika sömnperioder, samt omedvetet komma ihåg förhållandena mellan det främmande ordet och den översättning som presenteras för oss medan vi sover.

Sömn och minne: Probing the Sleeping Mind

Vid någon tidpunkt i sitt liv har alla haft idén att allt skulle vara så mycket lättare om vi bara kunde lära oss ny information medan vi sov, troligen när de har varit uppe sent på natten och studerat för slutprov.

Under mycket lång tid har forskare tänkt på denna period av inaktiv sömn som ett inkapslat sinnestillstånd som till stor del var avstängt från omvärlden runt oss.

Mest forskning om sömnlärande har fokuserat på att studera de mekanismer som spelas under sömnen som förstärker och cementerar ny information som lärt sig i vakenhet, men lite forskning har hittills gjorts om potentialen att lära sig ny information medan du sover.

University of Bern, Switzerland Institute of Psychology forskare Katharina Henke, Marc Züst och Simon Ruch, som deltog i Interfaculty Research Cooperation “Decoding Sleep” -programmet, teoretiserade att den sovande hjärnan var mycket mer medveten om omvärlden än vad folk erkände.

Rollen för de aktiva tillstånden för hjärnceller i sömnlärande

Experimentet som forskarna genomförde testade huruvida en person kan skapa nya semantiska kopplingar mellan okända främmande ord och en medföljande översättning, som spelades för ämnet medan de sov.

Specifikt letade forskarna efter en länk mellan anslutningsbildande och det så kallade "up-state" av hjärnceller. När en person går in i djup sömn blir våra hjärnceller mer tätt samordnade och går in i en kort period av aktivitet som helhet innan de sedan glider in i en inaktiv period efteråt - känd som "upp-stater" och "ned-stater."

De två tillstånden vänder fram och tillbaka ungefär var halv sekund, vilket skapar en strobliknande sekvens av "upp-tillstånd" under en sömnfas som kallas långsam vågsömn. Dessa snabba, regelbundna blinkningar av aktivitet var den avgörande faktorn i forskarnas experiment.

De fann att semantiska associeringar mellan orden på ett konstgjort språk och deras motsvarande tyska översättning verkligen bildades, men bara om parets översatta ord spelades 2, 3 eller 4 gånger under en upp-tillstånd i personens hjärna.

"Dessa hjärnstrukturer verkar förmedla minnesbildning oberoende av det rådande medvetandetillståndet - omedvetet under djup sömn, medvetet under vakenhet", säger Züst, första medförfattare till tidningen.

Minnesretention av inlärda ord observerade

"I hur långt och med vilka konsekvenser djup sömn kan användas för att skaffa ny information kommer att bli ett ämne för forskning under de kommande åren", säger Katharina Henke, författaren till en uppsats från 2010 som teoretiserade en ny modell för förhållandet mellan minne och medvetande.

Efter att ha vaknat var föremålet för experimentet kapabelt att sortera och kategorisera huruvida ett konstgjort, och därför helt okänt, sömnspelat ord betecknade ett stort (”Guga”) eller litet (”Tofer”) objekt. Detta betyder att patienten kunde komma ihåg förhållandena mellan sömnspelade par, som “guga = elefant” och “tofer = key”, i en takt som är bättre än ren chans.

Enligt Züst, "var det intressant att språkområden i hjärnan och hippocampus - hjärnans viktiga minnesnav - aktiverades under hämtningen av sömnlärd ordförråd eftersom dessa hjärnstrukturer normalt förmedlar vakningslärande av ny vokabulär."

Genom att ta bort minnesbildningen från medvetandet hoppas forskare att utforska möjligheterna till mer sofistikerad minnesbildning medan de sover, men ytterligare forskning behövs för att göra några definitiva påståenden i det avseendet.


Titta på videon: دليلك الشامل للجامعة بالسويد - التعديل - خريطة الدراسة - قصة دراستي + نصائح مهمة جدا (Maj 2022).